ヨガ

機会があったら一度試してみようかなとかなり前から思っていたのですが、思うように時間がとれないので、結局、未経験のままなんです。フランス人の知り合いが、ヨガのインストラクターをしているので、ヨガにもいろいろ種類があるので、どのヨガを試したいか決めてから始めたほうが良いとかかなり進められています。彼女はアシュタンガヨガを教えているそうで、たくさんの人にヨガの良さを知っていただくため、来年、自宅でフリークラスを開催する予定らしいのです。すばらしい精神ですよね。時間がとれたらぜひ来て！お友達も誘ってきて！と誘われているので、行ってみようかなと思っています。